９月出店 骨盤フィットネスできれいなカラダつくり
2013マルシェ 2013年9月2日
みなさん こんにちは
骨盤フィットネスのゆっこです。
8月から 始まりました 骨盤フィットネス
定員は6名なので ひとりひとりのお悩みを 楽しく 解決 レクチャーしています。
9月の予定は
14日 10時30分から12時位まで
（定員6名 残席１となりました）
28日 10時30分から12時位まで
（定員 6名 満席となりました）
お問い合わせいただきました方、10月より優先してご予約承りますので
お気軽にお声かけください。
また、更衣室もあります お着替えをおもちください。
持ち物 ： ヨガマット（お持ちの方） タオル 飲み物
参加費： 1000円
14日のレッスン内容は
スポーツで膝や腰を痛めたところ 痛めた方 を中心に、ケアストレッチ
予防ストレッチのメニューをご用意しておまちしております。
28日レッスン内容は
おひとり おひとり 骨盤の歪みチェックを 行い
新陳代謝をあげるエクササイズをご用意しております。
また、表情筋を鍛え 二重あご防止 小顔レッスンをご用意しております。
どちらも 運動が苦手な方でも大丈夫。
日々の生活に 隙間時間に 美習慣をとりいれて
マイナス10歳BODYをてにいれましょう。
この機会に、ご自身の身体とむきあい、有意義な時間を共にすごしませんか？
予約方法は、
骨盤フィットネスゆっこのブログから
http://ameblo.jp/y-ukiuki888/
こちらのブログのコメントから
メールでも受付いたします。
川上 由紀子
y-kawaka@ac.auone-net.jp
ご連絡 質問 なんでも お気軽にお問い合わせください
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