橋本早苗先生のヨガワークショップ
yoga ワークショップ 2010年7月22日
7月から月2回(木曜のAM)のペースで、ヨガのワークショップを始めました。
第1回目は、7/8(木)でした。初回ということもあり、参加して頂いた方も
少なめでしたが満足度は100点・・・
橋本先生
は、色々な地域でご活躍です。
落ち着いた声に癒されます。
少人数だけあり、アットホームな雰囲気で身体の事を先生に相談されたりと
本当に充実した時間でした。
ちなみに、お子様の外反母趾について相談されていました。
近頃は大人だけではないみたいですね
テーピングの仕方を教えて下さっていました。
さて、今日は2回目前回は写真を撮ることも忘れて自分がリラックスしてしまって・・・
(ちなみに私もはりきって参加しております。)
とにかく、ヨガは自分に集中する訓練ができるところと
無意識に力が入っている身体と抜けた時の身体の違いを
自分で感じられるようになるのことで、
力が抜け リラックス した状態を作れる気がしました。
猛暑でバテバテの毎日ですが、こんな時間を是非感じてください。
8月は、5日(木)と26日(木)10:00~です。
ご参加お待ちしております。
ご希望の方は、こちら
の『はちプランイング』にチェックして
ご連絡先をお知らせください。
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