『骨盤フィットネスできれいなからだづくり』ワークショップ開催！

連日の猛暑 厳しい暑さです！
今日から、お盆のお休みが始まっていますね。
お休みに、ちょっとカラダを見つめ直すには良いのではないでしょうか・・・。

本日10：30～川上由紀子さんの
『骨盤フィットネスできれいなからだづくり』
ワークショップを開催いたしました。
今月から始まったワークショップですが、大好評！
なにより、川上先生の美しいスリムなボディーと、
前向き姿勢が魅力的です。

骨盤のお話からはじまり、ご参加の皆さんのカラダをチェック！
それぞれの、日常のクセや動き方によって自然と歪んでしまったカラダを
知る事からはじまりました。

そして、正常な位置にもどすためのストレッチ
日常の動き方も、丁寧に教えていただきましたよ
これなら、できるかも・・・
忘れないように、時々ワークショップに参加して、
先生のようなスリムなボディーも夢ではありません！

次回8/31（土）10：30～　満員御礼
来月9/14（土）10：30～　募集中（若干席）
　　9/28（土）10：30～　　募集中

—–