こころが落ち着く・・・ヨガ ワークショプ
9月になりましたが、秋の気配はまだ。。。でしょうか？
朝晩は少し涼しくなっていますね。
今日は、毎月2回のヨガのワークショップの日でした。
いつものように、橋本早苗先生はバイクで（暑い夏の間も寒い真冬の間も）
いらっしゃいます。あの、華奢なカラダから、それほどのパワーが出るとは・・・
スペースの関係で、定員は6名までですが、
少ない日は、先生を囲んでおはなしがはずむ事もしばしば（笑）
先生と皆さんのお話にヒントをいただいたり、
ちょっとした言葉に救われることもしばしば・・・
ちょと気になる事が頭にあるな～って時
ヨガをやっているだけで・・・なぜか早苗先生には
見抜かれてしまうみたいで、
ふしぎですね。
アタマを空っぽにするのって難しいですが、
これも自分次第、、、
周りがどんな状況でも自分を見つめる時間をつくる事は大切ですね。
今、置かれている状況は自分次第かもしれません。
ゆったりとした時間を、ぜひご一緒にいかがですか？
次回は9/19（水）は満員につき締切ですが、10/10.17（水）お申込み受付中です。
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１月のヨガワークショップ
２０１１年1月は、イベントを少しお休みしていました。
橋本早苗先生
のヨガは、もちろん予定通り開催中です。
寒さで、固くなっている身体を呼吸を使い反発と緩みを繰り返すことで
少しづつリラックスしてきます。緩んだ身体はとても心地いいですね。
今年も、先生とみなさんの楽しいお話を交えながら素敵な時間を過ごせたらと
思っております。お気軽にご参加ください～
お申込みはこちら
（インテリア事業部はちプランニングへチェック）
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ﾖｶﾞのひととき・・・
10月に入りすっかり秋らしくなってきました
。
過ごしやすい半面、寒暖の差で体調管理も重要ですね。
7月から、橋本早苗先生
のﾖｶﾞにたくさんの方々がご参加頂きありがとうございました。
毎回、先生のちょっとしたアドバイスで普段は自分の身体を見つめる事が
なかなかできませんが、こんなに固まっていたのか・・・
と実感し、緩むことで眠くなったり・・（いつも最後が眠ってしまいます
）
至福のひとときを過ごしております。
ご参加の年齢もさまざま・・・色々なお話ができたりして楽しいですよ。
初めての参加される方でも、身体が固いとご心配されますが
素敵なﾎﾟｰｽﾞを取る事が目的ではなく、ﾎﾟｰｽﾞを使って
自分の身体の緊張感と脱力感の違いを感じることだそうです。
安心して参加してみてくださいね。
10/28（木） 10：00～ 1800円/1回
11/11.18（木） 10：00～
お申込みはこちらま
で ｲﾝﾃﾘｱ事業部はちﾌﾟﾗﾝﾆﾝｸﾞにﾁｪｯｸしてくださいね
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8月のｽｹｼﾞｭｰﾙ
猛暑がつづいておりますが、体調はいかがでしょうか？
体調管理には、気を付けてください。
8月は、お盆休みもあり特別イベントはありませんが、
引き続きﾖｶﾞのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟは今後もあります。
橋本早苗先生のﾖｶﾞﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
8月6日（木）・26日（木）10：00～11：30
参加費：1800円
持ち物：ﾏｯﾄ、ない方はﾊﾞｽﾀｵﾙでOK、飲み物
定期的に開催しておりますが、1回ごとに参加可能です。
ﾖｶﾞの最後に先生のｱﾛﾏﾏｯｻｰｼﾞ？がありますが
ﾘﾗｯｸｽした身体に、ちょっとしたｴｯｾﾝｽが入り
終わったあとはこころと身体が、すっきりした感じです。
ご参加希望はこちら
まで、はちﾌﾟﾗﾝﾆﾝｸﾞにﾁｪｯｸして
お名前、ご連絡先をお願いいたします。
お電話でも可能です。
9月以降のｽｹｼﾞｭｰﾙも決まっていますので、こちらも是非お持ちしております。
9月 9日（木）・ 30日（木）10：00～
10月 7日（木）・28日（木）10：00～
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橋本早苗先生のﾖｶﾞﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
7月から月2回（木曜のAM）のﾍﾟｰｽで、ﾖｶﾞのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟを始めました。
第1回目は、7/8（木）でした。初回ということもあり、参加して頂いた方も
少なめでしたが満足度は100点・・・
橋本先生
は、色々な地域でご活躍です。
落ち着いた声に癒されます
。
少人数だけあり、ｱｯﾄﾎｰﾑな雰囲気で身体の事を先生に相談されたりと
本当に充実した時間でした。
ちなみに、お子様の外反母趾について相談されていました。
近頃は大人だけではないみたいですね
テーピングの仕方を教えて下さっていました。
さて、今日は2回目前回は写真を撮ることも忘れて自分がﾘﾗｯｸｽしてしまって・・・
（ちなみに私もはりきって参加しております。）
とにかく、ﾖｶﾞは自分に集中する訓練ができるところと
無意識に力が入っている身体と抜けた時の身体の違いを
自分で感じられるようになるのことで、
力が抜け ﾘﾗｯｸｽ
した状態を作れる気がしました。
猛暑でバテバテの毎日ですが、こんな時間を是非感じてください。
8月は、5日（木）と26日（木）10：00～です。
ご参加お待ちしております。
ご希望の方は、こちら
の『はちﾌﾟﾗﾝｲﾝｸﾞ』にﾁｪｯｸして
ご連絡先をお知らせください。
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7月のｽｹｼﾞｭｰﾙ
梅雨もすっかり半ば？
雨にも、蒸し暑さにもうんざりでしょうか？
しかし、こんなときﾖｶﾞで身体をｺﾝﾄﾛｰﾙしてみては・・・・・・
呼吸でこんなにも、心と身体が変わってくるとは、
本当にお勧めです。
7月ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ 橋本早苗先生のﾖｶﾞが始まります。
http://blogs.yahoo.co.jp/yks0514/MYBLOG/yblog.html
呼吸と動きを合わせ、ﾘﾗｯｸｽすることで疲れを取り
心を穏やかにしていきます。
ｱｯﾄﾎｰﾑな雰囲気の中で一人一人のﾍﾟｰｽに合わせて
進めていきますので、初心者の方も安心してご参加頂けます。
日時： 7/8（木） 10：00～11：30
7/22（木） 10：00～11：30
定員： 各 6名
料金： 1,800円/１回
持ち物： 運動の出来る服装、ﾊﾞｽﾀｵﾙ、飲み物
（ﾖｶﾞﾏｯﾄの代わりにﾊﾞｽﾀｵﾙで）
ワークショップのお申し込み方法は
・人数 ・お名前 ・ご連絡先
を㈱ｱﾄﾘｴ秀HP お問い合わせﾌｫｰﾑ（はちﾌﾟﾗﾝｲﾝｸﾞ）
www.a-shu.co.jp
y_takahahsi@a-shu.co.jp
FAXから044-862-7335
その他ご質問は
℡044-862-7323 ｷﾞｬﾗﾘｰ秀 高橋まで
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